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< Neue Regelungen seit dem 11.07.

Aqua-Cycling in den Ahr-Thermen

Endlich wieder im Programm!


Durch den Lockdown und der wochenlangen Schließung des Thermalbades, sind natürlich auch alle Wassersportkurse ausgefallen. Schritt für Schritt und immer unter Einhaltung der jeweiligen Hygienekonzepte werden die Angebote wieder ins Portfolio aufgenommen.

 

Das Fahrradfahren im Wasser ist schon seit langem ein absoluter Renner im Wellness- und Gesundheitsbereich und auch in Bad Neuenahr sind die Kurse mit 10 Plätzen immer rasch ausgebucht.

 

Das 45- minütige Training eignet sich für alle Altersgruppen unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand. An den speziellen Rädern kann der Belastungswiderstand individuell eingestellt werden, so kann jeder Teilnehmer selbst die Intensität des Trainings bestimmen. Damit können sehr viele unterschiedliche Zielgruppen wie z.B. ältere, übergewichtige Menschen und Sportler gemeinsam trainieren.

 

Aqua-Cycling eignet sich weiterhin als Aufbautraining nach Verletzungen oder Operationen, es ist gelenkschonend mit hohem Kalorienverbrauch. Der ganze Körper wird durch Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, daher eignet es sich auch für Diabetiker, Asthmakranke und adipöse Menschen.

 

Der Effekt von Aqua-Cycling sucht seinesgleichen. Die Bewegungen im Wasser fallen leichter und durch den Auftrieb fühlt es sich beinahe schwerelos an. Nirgendwo werden so schnell so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser, welches auch noch eine herrliche Massagewirkung hinterlässt. Und der beste Grund, Aqua-Cycling macht viel Spaß, in der Gruppe und im 31 Grad warmen Wasser mit motivierender und mitreißender Musik.

 

Jeder Kurs beinhaltet 10 Einheiten mit jeweils 45 min. Kurszeit inklusive Eintritt in die Ahr-Thermen für 149,00 Euro. Mitzubringen sind Badebekleidung, Handtücher und Aquaschuhe, die Schuhe können in der Therme erworben werden. Die Teilnahme an den Aqua-Cycling Kursen ist auf 10 Plätze begrenzt, daher nur mit Voranmeldung möglich.

 

Neue Kurse starten am 22.09.2020 immer Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils um 19:45 Uhr. Die Kurse finden außerhalb der regulären Öffnungszeiten statt. Wer also noch ein wenig Thermalwasser genießen möchte sollte entsprechend früher kommen.

 

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die Homepage der Ahr-Thermen.