Felix-Rütten-Straße 3
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Tel. 02641 / 91 176 -0
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Unser kostenloses Angebot für Sie:

Wassergymnastik im Thermalbad

Auspowern und Relaxen – unsere Profis stellen für Sie ein abwechslungsreiches Wassergymnastik-Programm zusammen. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken. Wassergymnastik kräftigt zudem den Rücken, die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Terminänderungen Wassergymnastik

Aus organisatorischen Gründen kann es sein, dass einzelne Einheiten bei der Wassergymnastik ausfallen.

Bitte rufen Sie uns an, um aktuelle Änderungen zu erfahren Tel.: 02641 911760

 

 

Übersicht Wassergymnastik - Coronaplan ab 10.6.2020

max 8 Teilnehmer

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:30 Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Rezept LWS/Hüfte/Knie
11:00 Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Rezept LWS/Hüfte/Knie
11:30 Aqua Vario Aqua Vario TV06 30 min TV06 30 min TV06 30 min Rezept/LWS/Hüfte/Knie
12:00     TV06 30 min TV06 30 min TV06 30 min  
12:30 Rezept HWS/BWS Rezept HWS/BWS TV06 30 min TV06 30 min TV06 30 min Rezept HWS/BWS
13:00 Rezept LWS/Hüfte/Knie Rezept LWS/Hüfte/Knie TV06 30 min TV06 30 min TV06 30 min Rezept HWS/BWS
14:30     Aqua-Vario   Aqua-Vario Aqua-Vario
15:00           Aqua-Vario
15:30           Aqua-Vario
16:30         TV06 30 min  
17:00         TV06 30 min  
17:30       17:45 Uhr BSG 30 min TV06 30 min  
18:00         TV06 30 min  
18:15       TV06 30 min    
18:30         TV06 30 min  
18:45       TV06 30 min    
19:00         TV06 30 min  
19:30            
             
             
             

* kurzfristige Änderungen vorbehalten
* Wassergymnastik (in Klammern) - keine freie Gymnastik
* An Sonn- und Feiertagen keine Wassergymnastik

Aus Rücksicht auf die Badegäste die Ruhe und Erholung suchen, werden einzelne Einheiten ohne Musik durchgeführt.


Programmbeschreibung

Aqua-Gymnastik:

Bei dieser Wassergymnastik wird der Körper mit Unterstützung von unterschiedlichen Geräten wie z.B. Hanteln, Noodlen, Wetshaper trainiert. Dieses Ganzkörpertraining mit Möglichkeit auch gezielt Körperregionen zu definieren, ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.

Aqua-Zirkel:

Diese Wassergymnastik ist ein typisches Zirkeltraining mit 4 Stationen und 4 unterschiedlichen Geräten und Übungen. Nach Ansage werden die Stationen gewechselt. Nach 2 Durchgängen erfolgt eine kurze Entspannungseinheit

Aqua-Relax:

Eine sehr sanfte Wassergymnastik mit langsamen Übungsabfolgen, Entspannung, Atemtraining und Gleichgewichtsübungen.

Aqua-Cross:

Diese Wassergymnastik ist geräteunterstützend und verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Fettverbrennung, Koordination und Kondition.

Aqua-Vario:

Eine Mischung aus allen Varianten der Wassergymnastik. Hier entscheidet der Therapeut mit der Gruppe, mit welchen Geräten und Intensität trainiert wird.


Ihre Ansprechpartner

Auf Rezept: Abrechnung und Durchführung durch die Ahr-Thermen auf Rezept „ 6 x Übungsbehandlung im Bewegungsbad" Tel.: 02641 91176-0 oder per Mail unter info@ahr-thermen.de

Rehasport: Abrechnung und Durchführung durch den TV06 Bad Neuenahr. Mit Verordnung von einem Arzt ( 50 Einheiten für 18 Monate) Tel.: 02641 29199 oder per Mail unter geschaeftstelle@tv06-badneuenahr.de

Funktionstraining: Abrechnung und Organisation durch die Rheumaliga Geschäftsstelle Bad Neuenahr. Mit Verordnung vom Arzt (für 12 Monate) und Mitgliedschaft bei der Deutschen Rheuma-Liga. Tel.: 02641 3098862 oder per Mail unter erikaockenfels@gmx.de

Babyschwimmen: Anmeldung und Durchführung durch die Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler Tel.: 02641 27039 oder online unter https://www.fbs-bna.de/

 

ÜBUNGSBEHANDLUNG IM BEWEGUNGSBAD AUF REZEPT!