Felix-Rütten-Straße 3
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Tel. 02641 / 91 176 -0
Gutscheine

Unser kostenloses Angebot für Sie:

Wassergymnastik im Thermalbad

Auspowern und Relaxen – unsere Profis stellen für Sie ein abwechslungsreiches Wassergymnastik-Programm zusammen. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken. Wassergymnastik kräftigt zudem den Rücken, die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Terminänderungen Wassergymnastik

Aus organisatorischen Gründen kann es sein, dass einzelne Einheiten bei der Wassergymnastik ausfallen.

Bitte rufen Sie uns an, um aktuelle Änderungen zu erfahren Tel.: 02641 911760

 

 

Übersicht Wassergymnastik 2020

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario (Baby) 9:15
10:00 Aqua Zirkel/Relax Aqua Zirkel/Relax Aqua Zirkel/Relax Aqua Zirkel/Relax Aqua Zirkel/Relax (Baby) 10:00
10:30 Aqua Gym Aqua Gym Aqua Gym Aqua Gym Aqua Gym  
10:45           (Rezept LWS/Hüfte/Knie)
11:00 (Rezept HWS/BWS)   (TV06) (TV06) (TV06)  
11:15 AC     AC   (Rezept HWS/BWS)
11:30 (Rezept LWS/Hüfte/Knie) (Rheuma Liga)        
11:45     (TV06) (TV06) (TV06)  
12:00   (Rezept LWS/Hüfte/Knie)        
14:30 Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario Aqua Vario
15:00           Aqua Gym
15:30            
16:00 (Rheuma Liga) (Rheuma Liga)     (Jog Power) 16:15 Uhr  
16:30 (Rheuma Liga) (Rheuma Liga)        
17:00         (TV06)  
17:30 (Rheuma Liga) (Rheuma Liga)   (BSG) 17:45 (TV06) 17:45  
18:00 (Rheuma Liga) (Rheuma Liga)   (TV06) 18:15    
18:30         (TV06)  
19:00 (Rheuma Liga) (Rheuma Liga) Aqua Fit Aqua Vario   Aqua Vario
19:30 Aqua Fit Aqua Fit   Aqua Fit Aqua Fit Aqua Fit
20:00   (AC) (AC) (AC)    

* kurzfristige Änderungen vorbehalten
* Wassergymnastik (in Klammern) - keine freie Gymnastik
* An Sonn- und Feiertagen keine Wassergymnastik

Aus Rücksicht auf die Badegäste die Ruhe und Erholung suchen, werden einzelne Einheiten ohne Musik durchgeführt.


Programmbeschreibung

Aqua-Gymnastik:

Bei dieser Wassergymnastik wird der Körper mit Unterstützung von unterschiedlichen Geräten wie z.B. Hanteln, Noodlen, Wetshaper trainiert. Dieses Ganzkörpertraining mit Möglichkeit auch gezielt Körperregionen zu definieren, ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.

Aqua-Zirkel:

Diese Wassergymnastik ist ein typisches Zirkeltraining mit 4 Stationen und 4 unterschiedlichen Geräten und Übungen. Nach Ansage werden die Stationen gewechselt. Nach 2 Durchgängen erfolgt eine kurze Entspannungseinheit

Aqua-Relax:

Eine sehr sanfte Wassergymnastik mit langsamen Übungsabfolgen, Entspannung, Atemtraining und Gleichgewichtsübungen.

Aqua-Cross:

Diese Wassergymnastik ist geräteunterstützend und verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Fettverbrennung, Koordination und Kondition.

Aqua-Vario:

Eine Mischung aus allen Varianten der Wassergymnastik. Hier entscheidet der Therapeut mit der Gruppe, mit welchen Geräten und Intensität trainiert wird.


Ihre Ansprechpartner

Auf Rezept: Abrechnung und Durchführung durch die Ahr-Thermen auf Rezept „ 6 x Übungsbehandlung im Bewegungsbad" Tel.: 02641 91176-0 oder per Mail unter info@ahr-thermen.de

Rehasport: Abrechnung und Durchführung durch den TV06 Bad Neuenahr. Mit Verordnung von einem Arzt ( 50 Einheiten für 18 Monate) Tel.: 02641 29199 oder per Mail unter geschaeftstelle@tv06-badneuenahr.de

Funktionstraining: Abrechnung und Organisation durch die Rheumaliga Geschäftsstelle Bad Neuenahr. Mit Verordnung vom Arzt (für 12 Monate) und Mitgliedschaft bei der Deutschen Rheuma-Liga. Tel.: 02641 3968801 oder per Mail unter erikaockenfels@gmx.de

Babyschwimmen: Anmeldung und Durchführung durch die Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler Tel.: 02641 27039 oder online unter https://www.fbs-bna.de/

 

ÜBUNGSBEHANDLUNG IM BEWEGUNGSBAD AUF REZEPT!